Czapki do sauny

1️⃣ Dlaczego czapka jest potrzebna w saunie?

W saunie temperatura powietrza jest znacznie wyższa niż temperatura ciała. Szczególnie gorąco jest w górnej części sauny. Termoregulacja w organizmie człowieka w 50% odbywa się za pomocą głowy. Dlatego to tak ważne aby w saunie należycie chronić głowę przed przegrzaniem za pomocą czapki, ponieważ w przeciwnym przypadku możne to grozić otrzymaniem udaru cieplnego. Wyższa temperatura wpływa również na kondycję włosów, dlatego czapka w saunie może pomóc w ich ochronie przed łamliwością i matowością.

2️⃣ Jaką czapkę do sauny wybrać?

Czapki które są wykonane z materiałów syntetycznych nie nadają się do sauny. Ważne, by wybrać czapkę z naturalnych materiałów: bawełny, filcu czy lnu. Czapki wykonane z filcu najlepiej ochronią głowę w saunie. Naturalna wełna jest przyjazna dla środowiska i stanowi doskonałą ochronę przed przegrzaniem, a także jest bardzo trwała. Jeśli jesteś uczulony na wełnę, najlepiej zakupić filcową czapkę do sauny.