Aromaterapia w saunie
Ludzie od zawsze lubili otaczać się pięknymi zapachami.Moc olejków eterycznych znano już w starożytności. Cywilizacje sumeryjskie, egipskie, rzymskie wykorzystywały je do aromatycznych kąpieli, balsamów do ciała czy perfum. Znano ich prozdrowotny wpływ na ciało ludzkie, już wtedy wiedziano że może łagodzić ból, stany zapalne,wyciszać emocje.Twórcą określenia ,,Aromaterapia” był francuz Gattefosse i napisał on pierwszą książkę na ten temat. Dzisiaj uważa się że aromaterapia ma zbawienny wpływ na zdrowie człowieka, jest uznana za dobrze rozwijającą się dziedzinę medycyny niekonwencjonalnej.
Aromaterapia to kuracja z wykorzystaniem olejków eterycznych. Wykorzystuje ona skoncentrowane oleje kwiatów ,owoców, nasion, liści, korzeni bądź kory drzew, które nazywa się olejkami eterycznymi.Każdy naturalny olejek ma własne unikalne właściwości , jednak wszystkie wykazują działanie bakteriobójcze, przeciwzapalne oraz rozgrzewające.
Zastosowanie aromaterapii w saunie to nic nowego.Podczas kąpieli w saunie uwalniają się właściwości olejków, które następnie są wchłaniane przez organizm przez skórę do tkanek ciała,ale również za pomocą zmysłu węchu. Użycie podczas seansu w saunie odpowiednich olejków pozwala się zrelaksować i odprężyć.
Najpopularniejsze olejki to lawenda,rozmaryn, eukaliptus ,cytryna,mięta pieprzowa, jaśmin również nasz lokalny świerk, sosna czy brzoza .Każdy z tych olejków ma inne właściwości na przykład :
- olejek lawendowy jest wspaniały przy zmęczeniu , stanach napięcia nerwowego,depresji, bezsenności.
-olejek sosnowy świetnie sprawdza się przy problemach z zapaleniem zatok,z infekcjami dolnych dróg oddechowych.
Przy doborze olejków do sauny należy pamiętać aby wybierać te z najlepszym składem, najbardziej naturalne i przeznaczone do użycia w saunie. I takie też Państwu oferujemy, ekstrakty zapachowe francuskiej firmy Camylle Laboratories na 100 procentowych czystych i naturalnych olejkach eterycznych.
A jak korzystać z aromaterapii w saunie ? W domowej saunie z aromaterapii możemy korzystać mieszając olejek eteryczny z wodą do polewania kamieni. Możemy też zakupić specjalny pojemnik do dozowania olejków albo nawilżacz do sauny.
Pamiętajmy że z kilku olejków możemy przygotować własne mieszanki zapachowe, ale zasadą jest by nie mieszać więcej niż pięć różnych zapachów i uwzględniać zalecane dawki.
Aromaterapia jest doskonałym uzupełnieniem tradycyjnych metod leczenia, jest też wspaniałym sposobem na odprężenie i zrelaksowanie .